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2009年10月25日 (日)

ジャイブの肘の位置(P)

10/25(日)14:00-15:30 北〜北北東64ジャスト(ブロー) 波シリ cloud 15℃ 64+フリスタウエイブ セミドライ

10月下旬にしては、なんか寒かったeye

今日は北のブローが入ってるup。みんなで江ノ島〜鎌高沖でプレーニング&ジャイブ練習DAYnotes

出艇前にヤンマー師匠からジャイブの肘の位置をアドバイス受ける。オレ、肘を上げすぎの癖があるから、そこを修正。また、今日は逆手でのジャイブにもトライ。後ろ肘を上げ過ぎず絞ると、自然と身体がインサイドに少し寄る(やや後ろ足寄りに体重の核が移動する)。

スゲーhappy01。いつもながら、人間の自然の身体の動きには驚く。身体の一部のちょっとした動きが、無意識のうちに身体全体の動きに連動する。そして、そのちょっとした変化が、スポーツではパフォーマンスに大きく影響したりすると思うッス(いわゆる、コツなのかなぁ?)。

その身体の一部の動きの変化と全体の微妙な連動のイメージ。師匠のワンポイント・アドバイスはその辺を意識させてくれるし、その割合が絶妙だったりする。それには新しい刺激があって、ワテはウキウキでやんすshine。いわゆる、新しいシナプスが繋がる感じッスon

で、逆手&後ろ肘の位置を意識してジャイブしたッスrecycle。ジャイブのドライブ感が増した感じで、特に前半〜中盤は調子が良くてご機嫌でやんしたsmile。逆手にするとマストの位置がいつもより内側に入り、それが後ろ肘の絞りと連動して、海面をレイルが掴む感覚がいつもよりシャープになった感じだった。
dangerジャイブ後半はイマイチでした。どうも、後半の風のイメージがズレてるらしい。スピードに乗ったジャイブの後半は、風は斜め後ろでなく、斜め前から来るらしい。ふむ。こりゃ、驚いた。次回のトライポイントでやんす。風が斜め前から来てるもんだとイメージして、取り合えずセイル返ししてみるッス。

また、調子いい逆手ですが、一つ困ったことが。セイル返しが難しい・・・ タイミング間違ったりすると、関節が決まってcoldsweats02ランニングラインが伸びて、すげー下ってしまいます。どーしよ? ま、慣れかな~

それにしても、今日も風吹いたし、ウインド仲間と会えたし、少し上手くなったしheart02、海に入るとイイ事がたくさんあって、いいね!いいね!

チャオ

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2009年10月18日 (日)

日頃の行い良いからプレーニング??

日頃の行い良いからプレーニング??
10/18(日)14:00-15:30 南0.5〜1m 波:セット腰 sun 23℃ 64+フリスタウエイブ フルスーツ
15:45-15:50 サーフィン
16:00-17:00 ウインド 南西64ジャストアンダー

江ノ島到着13:30。沖は吹いてる。久しぶりのプレーニングだshine
で、セッティングして海に出たら、風がずーーっと沖に逃げてったchickchick

半ば諦めつつ、海に出たわけだから、ウインドで我慢比べ気味に波乗り。風弱いし向きもイマイチ(フロントにまったく行けん・・・gawkサーフィンの方が楽しいのではと思う程でした)。ラストは「こりゃ無風になっちまうんじゃねーか」ってな位の風の中で帰着。

このまま終わったら、何のためにアミノバイタル3600CC飲んだか分かんない〜coldsweats01ので、サーフィンをすることに。

今週は結構仕事ハードsweat01だったのよん。会社のチームの仲間たちのマインドケアheart02も優しく対応しまくった。

でもさ、人の欲求って限りないから、どこまでを相手の事を思って対応して、どこで線を引くかって、結構難しいよね。あまりに相手の事を気にし過ぎると、個々の人の欲求って同じじゃないし、微妙に違ってたりするし、一つの方向に収束する訳じゃないから、全体のバランスが崩れそうになるし、難しいよね~ ラストは自分を信じて自分のルールの基に判断して、判断したらその事について、やっぱこうした方が良いのではとか、ビビッて考えたりしないで、自分を信じて進むって感じかなぁconfident。この辺の所、大王はまだまだ勉強中でやんすpen

てな感じで、今週は普段使わない脳みそ使ったので、きっとご褒美presentがあるはずだと思っていると、沖に白波が見えて、ブローラインがやって来たlovely

すぐさまウインドへダッシュdash(サーフィン時間10分end)

久しぶりのプレーニングは、すげー気持ちよくってspacatfacespa、アドレナリン出まくりでやんした。
七里沖をカッ飛んでジャンプupしまくった。うねりが大きめだったので、ジャンプすると「達磨さんが転んだ」を何回か言えました。1時間ノンストップでやってると、さすがにだんだんと夕暮れが近づいて来た。この時期は日が暮れるのがどんどん早くなるんだよなぁ。浜に帰る時、江ノ島沖から見る夕陽が綺麗だったッスdelicious
みんな久しぶりのプレーニングを堪能したみたいで何よりでした。エブリバディ顔がニヤついてました。

あ〜楽しかったsmile
いつも思うんだけど、海は元気パワーheart04くれてるよな〜

チャオ

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2009年10月11日 (日)

逆手(P)

逆手(P)
10/11(日)14:00-15:30 15:45-16:15 南南西〜南西2〜3m 波フラット sun 24℃ 64+フリスタウエイブ ロンスプ

今日はヤンマー師匠から逆手でのフリスタ技をアドバイス受けたッス。

早速、逆手プッシュタックにトライ。すげーやりやすいshineshine。これが同じ技なのかと思うほど。ほとんど失敗しない。

まさに、目から鱗とはこの事でした。
dangerポイントは肘の位置、そして後ろの手を変に突っ張んない事、というのが実感した。

オレは肘を上げる癖があるんだなぁeye。今度、ジャイブやボトムターンでも、やってみるッス。

今日はフリスタ練習日和。海に浸かれてご機嫌でしたsmile

チャオ

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2009年10月 4日 (日)

プッシュタック特訓(P)

プッシュタック特訓
10/4(日)13:20-14:30 ウインド 南南西1〜2m 波セットしり sun 25℃ 64+フリスタウエイブ ロンスプ
14:45-15:25 サーフィン

最近フリスタの練習量が減ってる→技が落ちているdownので、今日は風は弱かったけど、無理やりウインドで海に出た。

プッシュタック特訓annoy
後ろの手を変に突っ張んない。
マスト捌きは後ろ足の後ろの方に持ってくる。
目線を意識。近くのセイル見ない。
って感じでやったら、ラストの方で、ようやくなんとか以前のレベルにやや戻ったsweat01

風が無くなったので、少しサーフィン。けっこう何本かご機嫌な波乗りが出来たが、今日のシンデレラタイムは15:15だったので、後ろ髪引かれまくりの中、ママチャリで帰りましたweep

海に浸かって海パワーたくさんもらったッスsmile

チャオ

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